Empower yourself

Wie Du zu mehr innerer Stärke und echtem Selbstvertrauen findest.

Du lernst..

Selbstzweifel stoppen

Lass das Impostor-Syndrom hinter Dir!
Gedanken wie "Das schaffe ich eh nicht", "Das habe ich doch gar nicht verdient" sind dir bekannt? Solche Gedanken haben einen großen Einfluss auf unsere Gefühlswelt sowie auf unsere Verhaltensweisen. Lerne selbstkritische Gedanken zu stoppen und Herr im eigenen Kopf zu werden!

Selbstvertrauen wirklich zu spüren

Gedanken führen zu Gefühlen, die zu Handlungen führen. Selbstvertrauen hat ureigenst mit Dir zu tun. Was gibt Dir Anlass Dir selbst zu misstrauen oder zu vertrauen? Wo liegen deine Stärken & Kompetenzen und wir kommst Du dahin diese selbstbewusst nach Außen zu vertreten?

Dir selbst mehr zuzutrauen

Unsicherheiten und Selbstzweifel führen dazu, dass wir gehemmt sind. Trete aus diesem negativen Kreislauf raus und sei mutig in deinen Entscheidungen! Du lernst wie Du Dir selbst mehr zutraust und Ängste überwindest.

Vier Module

Ideale & Integrität

Wofür will ich stehen? Wie lebe ich diese Werte in der Führung?
Integrität durch Selbstwirksamkeit

Persönlichkeitsentwicklung

Umgang mit persönlichen Stärken & Schwächen. Selbstreflexion üben. Stressresilienz mithilfe von Maßnahmen aus dem Leistungssport

Motivation & Flow

Wie halte ich meine Motivation konstant hoch? Wie komme ich in den Flow-Zustand am Arbeitsplatz?

Psychologische Flexibilität

Eingefahrene Reiz-Reaktionsmuster durchbrechen,
offene Haltung gegenüber Anderen, Fördern des Anders-Denkens, Lösung von Denkmustern

Du bekommst von mir...

Hohe psychologische Fachexpertise

Bei der Konzeptionierung meiner Trainings kann ich aus einem Erfahrungsschatz von über 10-jähriger psychologischer und psychotherapeutischer Tätigkeit schöpfen

Wertvolle Learnings aus dem Leistungssport für

Um Teams zu Höchstleistungen zu befähigen, können best-practice Beipiele aus dem Spitzensport helfen. Hier bringe ich gerne eigene Learnings aus dem Leistungssport sowie fundierte Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit.

Individualisierte Konzepte & viele praktische Übungen

Trainings von der Stange gibt es bei mir nicht. Wir schauen uns Eure individuelle Situation an und bauen nach einer sorgfältigen Bedarfsanalyse ein maßgeschneidertes Training, in welchem der Schwerpunkt stets auf der praktischen Umsetzung liegt.

Das sagen meine Teilnehmer*innen

"Ein sehr bereichernder Workshop zum Thema Flow & Motivation im Start-up, der wissenschaftlich fundiert und interaktiv aufgearbeitet war und viel Spaß gemacht hat. Sehr zu empfehlen um die Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu steigern. Danke Felicitas für diesen kurzweiligen Vormittag!"

"Danke auch dir liebe Felicitas Hohenhaus 🙏 Der Workshop mit dir hat mega Spaß gemacht und klares Feedback von mir und dem Team: Du hast uns voll inspiriert."

„Die Zusammenarbeit mit Felicitas für die Planung und Durchführung eines internen Unternehmensworkshop mit 40 Mitarbeitenden lief wunderbar. Auf die kurzfriste Anfrage hat sie spontan reagiert und selbst mit wenig Zeit und kurzem Briefing ist sie optimal und flexibel auf die Bedürfnisse der Company eingegangen. Jede:r von uns hat etwas für sich und auch für die Teamzusammenarbeit zum Thema Self-Leadership nachhaltig mitnehmen können.“

"Die Zusammenarbeit mit Felicitas hat sehr viel Spaß gemacht. Sie konnte ihr profundes psychologisches Fachwissen gut für unsere Mitarbeiter:innen aufarbeiten. Auch noch im Nachhinein gab es die Rückmeldung, dass das Seminar einen großen Anklang hatte und praktische Tipps nachhaltig umgesetzt werden konnten."

"Die Keynote von Felicitas zum Thema Self-Leadership auf der Zukunft Personal Messe in der Xing Keynote Lounge war wirklich richtig stark! Eine perfekte Kombination aus Wissensvermittlung, Interaktion und praktischen Tipps, die man sowohl für sich selbst als auch im Unternehmen direkt umsetzen kann. Man hat sofort gemerkt, dass Felicitas das Thema nicht nur beherrscht, sondern auch sehr aufschlussreich und inspirierend trainieren kann! Danke dafür!"

"Die Bühne steht Dir liebe Felicitas!👏🥁🤩 Spannendes Thema, interessante Facts, toll präsentiert und erfrischend interaktiv."

Vielen lieben Dank, Felicitas, für Deinen einzigartigen Einsatz, deine Unterstützung und den hervorragend gestalteten Workshop zum Thema „Umgang mit Unsicherheiten im beruflichen Umfeld“! Du hast mit uns zusammen ein individuelles Konzept erarbeitet, ausführlich und fundiert vorbereitet und am Tag des Workshops fantastisch umgesetzt. Das Feedback der Teilnehmer:Innen spricht für sich!

Voriger

Auswahl an zufriedenen Kunden*innen

Seit 2018 arbeite ich in den Bereichen Training, Workshop & Coaching mit unterschiedlichen Unternehmen zusammen:

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Na dann los!

Kontaktiere mich gerne bei Fragen. Ich melde mich umgehend zurück und wir vereinbaren dann ein unverbindliches Erstgespräch.

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